【悪習慣を断つ】飲み会に行くのを辞めると3つの無駄がなくなった
習慣を変える事が大事 お酒の癖が悪いので、飲んだら潰れるまで飲みたくなってしまうタイプで、 本当に、一言で言うとカスでした(笑) ある日、本当にと本気で考え、 晩酌を辞めて習慣自体を変える事にしました。 飲み会は行く相手…
暮らし×部屋探し / 情報配信 雑多ブログ
習慣を変える事が大事 お酒の癖が悪いので、飲んだら潰れるまで飲みたくなってしまうタイプで、 本当に、一言で言うとカスでした(笑) ある日、本当にと本気で考え、 晩酌を辞めて習慣自体を変える事にしました。 飲み会は行く相手…
自分の1日の行動パターンを紙に書きだす 誰しも1日の時間は24時間と決められていていますが、 時間の管理をしっかりする事によって1日に使える時間を今までよりも増やす事ができます。 例えば、上の画像みたいに、朝7時に起きて…